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清心减压保健康
课程类型:选修课
发布时间:2020-02-18 16:01:45
主讲教师:
课程来源:
建议学分:0.00分
课程编码:mk000083
导论
课程简介 (3分钟)
清新减压经验分享 (13分钟)
课程介绍 (3分钟)
血管为什么会堵塞 (5分钟)
认识心脏病 (4分钟)
腹式呼吸 (8分钟)
第三章
第五章
轉念 (4分钟)
轉念轉轉轉 (3分钟)
情緒ABC (9分钟)
第八章
總複習 (23分钟)
壓力急救(1) (10分钟)
壓力急救(2) (19分钟)
壓力急救(3) (15分钟)
壓力急救(4) (7分钟)